Nie wiem, co zrobić żeby schudnąć

Tak naprawdę jestem otyła od dzieciństwa, czasem mam nawet wrażenie, że od urodzenia. I od kiedy tylko sięgam pamięcią, zawsze zastanawiałam się, co zrobić żeby schudnąć. Próbowałam wielu różnych metod i oczywiście bywały one skuteczne, ale tylko w niewielkim zakresie i na krótko.Dzisiaj, kiedy jednocześnie lansuje się szczupłą, a niekiedy wręcz chudą sylwetkę, a drugiej strony coraz więcej osób ma problemy z nadwagą, często pojawia się pytanie, co zrobić żeby schudnąć. Wydawać by się mogło, że to najprostsza rzecz pod słońcem, bo przecież jest tyle możliwości. Najróżniejsze porady, diety i środki odchudzające pojawiają się niemal w każdym czasopiśmie, programie telewizyjnym czy portalu internetowym. Co zrobić żeby schudnąć, podpowie nam również co druga gwiazda show-biznesu, jednak wciąż wiele osób pozostaje przy swojej nadmiernej wadze. Z czego to wynika? Zazwyczaj bardzo rzadko mówi się o tym, że otyłość niejednokrotnie ma związek z naszą psychiką. Nie jest to jedynie efekt braku dbałości o zdrowie, o wygląd czy formę i sprawność fizyczną. Problem często tkwi dużo głębiej i tylko odpowiednia praca nad emocjami może przynieść trwałe efekty. Z pytaniem, co zrobić żeby schudnąć, warto więc wybrać się nie tylko do dietetyka czy trenera, ale również do psychoterapeuty.

Podobne artykuły

  • Medycyna naturalna i metody jej leczeniaMedycyna naturalna i metody jej leczenia Prawda jest taka, że medycyna naturalna, inaczej mówiąc medycyna niekonwencjonalna nie cieszy się nadal przychylnością lekarzy, którzy zajmują się medycyną opartą na badaniach naukowych. […]
  • Sposób na długie włosySposób na długie włosy Posiadanie długich włosów z dnia na dzień nie jest już dziś niemożliwe, a istnieją na to sprawdzone sposoby, stosowane przez profesjonalnych fryzjerów już od dłuższego czasu. Często na […]
  • Najlepszy depilatorNajlepszy depilator Zabieg usuwania włosów do najprzyjemniejszych nie należy, ale czego kobiety nie zrobią, aby podobać się mężczyzną? Panie mają do wyboru kilka metod usuwania włosów: stosowanie kremów do […]
  • Metody dbania o włosy.Metody dbania o włosy. Każda kobieta, ale również i mężczyzna, marzy o tym, aby posiadać piękne, silne i zdrowe włosy. W końcu fryzura stanowi około pięćdziesięciu procent całokształtu naszego wizerunku i […]
  • Żelazny uśmiechŻelazny uśmiech Każdy z nas uśmiechając się chce mieć komfort, że nie będzie widać żadnych ubytków w jamie ustnej. No ale cóż nam poradzić w momencie, gdy mamy krzywe zęby? Wystarczy wizyta u ortodonty. I […]
  • Opieka lekarska w ciążyOpieka lekarska w ciąży Kobiety w okresie ciąży powinny szczególnie często poddawać się kontroli lekarskiej i szczególnie staranna powinna być opieka, jaką sprawuje nad nimi wybrany lekarz ginekolog. Jest to […]