Piękny uśmiech? Sprawdź, jak dbać o zęby

Nie ma chyba lepszego „wabika”, niż piękny, promienny, a przede wszystkim zdrowy uśmiech. Dbanie o zęby powinno być nawykiem każdego z nas. Niestety, tylko mała część naszego społeczeństwa wie, jak dbać o zęby, by były one nie tylko ładne, ale i zdrowe. Jeżeli do tej pory zaniedbywaliście higienę jamy sutej, postarajcie się, jak najszybciej zmienić złe przyzwyczajenia.Jak dbać o zęby? Przede wszystkim sumiennie i regularnie. Zdrowe zęby wymagają codziennego ich szczotkowania, najlepiej po każdym posiłku. Jeśli jednak nie macie możliwości mycia zębów po każdym posiłku, myjcie je przynajmniej dwa razy dziennie. Poza tym pamiętajcie o stosowaniu nici dentystycznych. Dobrym pomysłem jest także żucie gumy bez cukru po każdym jedzeniu. Jak dbać o zęby? Unikajcie produktów, zawierających duże ilości cukru, który jest najlepszą pożywką dla bakterii. Warto również powstrzymać się od wieczornego podjadania, które także nie służy zębom. Unikajcie picia dużej ilości kawy i ciemnych napojów, bowiem przyczyniają się one do powstania nieestetycznych przebarwień. Kolejnym sekretem pięknego uśmiechu jest stosowanie odpowiednio dobranej do potrzeb pasty. Na rynku dostępnych jest tyle rodzajów past, że bez problemu można wybrać tę, która spełni indywidualne potrzeby i oczekiwania. Macie problem z przebarwieniami? Sięgnijcie po pastę wybielającą. Jesteście palaczami? Wybierzcie specjalne pasty dla palaczy, itd. Jak dbać o zęby? Przede wszystkim nie można unikać wizyt w gabinecie stomatologicznym. Częste wizyty u dentysty ochronią was przed niepożądanymi ubytkami i próchnicą.

Podobne artykuły

  • Dieta a rzucanie paleniaDieta a rzucanie palenia Rzucenie palenia papierosów to prawdziwy sukces. Nikotyna niszczy nasze ciało i skutecznie opróżnia problem. Jest tylko jedna sprawa - po odstawieniu papierosów łatwo jest nabrać wagi. jak […]
  • Żelazny uśmiechŻelazny uśmiech Każdy z nas uśmiechając się chce mieć komfort, że nie będzie widać żadnych ubytków w jamie ustnej. No ale cóż nam poradzić w momencie, gdy mamy krzywe zęby? Wystarczy wizyta u ortodonty. I […]
  • Sposób na długie włosySposób na długie włosy Posiadanie długich włosów z dnia na dzień nie jest już dziś niemożliwe, a istnieją na to sprawdzone sposoby, stosowane przez profesjonalnych fryzjerów już od dłuższego czasu. Często na […]
  • Kobieta musi dbać o swoją ciążę.Kobieta musi dbać o swoją ciążę. Gdy kobieta zachodzi w ciążę, powinna od razu zgłosić się do lekarza. Niektóre panie nie spotykają się z ginekologiem przez lata. Nie jest to prawidłowy objaw i powinno być to skorygowane. […]
  • Walka z cellulitem w domu kontra zabiegiWalka z cellulitem w domu kontra zabiegi Domowe sposoby na cellulit są wśród kobiet zmagających się ze skórką pomarańczową są bardzo popularne. A to dlatego, że takie metody nie kosztują zbyt wiele, więc wszystkie panie takie […]
  • Jak schudnąć, aby nie przytyćJak schudnąć, aby nie przytyć Niemal każdy z nas marzy o idealnej sylwetce. I pytanie jak się odchudzić spędza nam sen z powiek. Nawet jeśli nie jest to jakaś duża nadwaga. Czasem chcemy zgubić po prostu kilogram albo […]