dieta Archive

Liczne elegantki, dbające na co dzień o swój właściwy, schludny i atrakcyjny wygląd, potrafiące właściwie się ubrać i dopasować odpowiednie do ubioru i sytuacji obuwie nie wie na ogół zupełnie, jak dobrać okulary. Chcemy poświęcić dziś kilka minut temu bardzo interesującemu, a mało znanemu zagadnieniu, co pomóc może krótkowidzom i dalekowidzom, a nawet astygmatykom...
Nie ma chyba lepszego „wabika”, niż piękny, promienny, a przede wszystkim zdrowy uśmiech. Dbanie o zęby powinno być nawykiem każdego z nas. Niestety, tylko mała część naszego społeczeństwa wie, jak dbać o zęby, by były one nie tylko ładne, ale i zdrowe. Jeżeli do tej pory zaniedbywaliście higienę jamy sutej, postarajcie się, jak najszybciej...
Lśniące, zdrowe i mocne włosy to marzenie każdej kobiety i niezależnie od ich rodzaju potrzebują naszej intensywnej pielęgnacji by wyglądały pięknie. Nasze włosy są krótkie, długie, farbowane, bądź naturalne.Jak dbać o włosy? To proste. Główną zasadą, jest pielęgnacja dokładnie dopasowana do ich rodzaju i potrzeb. Aby o nie dbać, trzeba nasze włosy myć codziennie,...
Wiele osób dba dzisiaj o swój wygląd, a jego najlepszą wizytówką jest piękna skóra. Dlatego też często zastanawiamy się, jak dbać o cerę, aby była gładka, elastyczna i sprężysta. Szczególnie myślą o tym kobiety, ale coraz częściej również mężczyźni mają tego typu dylematy.Jak dbać o cerę, możemy dowiedzieć się z czasopism oraz portali specjalistycznych....
Doczepiane włosy są jedną z metod przedłużania włosów. Takie przedłużanie włosów jest nieinwazyjną metodą i nie niszczy włosów. Doczepianie włosów polega na ich przypięciu za pomocą klipsów, które przytrzymują włosy. Dokładanie włosów jest dość prostym zabiegiem, a włosy, które są używane do tego zabiegu są jedwabiste i wyglądają bardzo naturalnie. Takie włosy są odporne...
Nałogi, złe nawyki żywieniowe, brak aktywności fizycznej i stres są przyczyną wielu poważnych chorób, negatywnie wpływają na nasze samopoczucie i wygląd fizyczny. W trosce o swoje zdrowie wiele osób rozpoczyna pracę nad sobą. Warto zmienić swoje nawyki żywieniowe, zapisać się na siłownię czy zastanowić się, jak skutecznie rzucić palenie? Wskazówki z tej kategorii znajdziemy...
Piękne włosy są wizytówką kobiety. Mężczyźni to właśnie na nie w pierwszej kolejności zwracają uwagę. Co zrobić, by były zdrowe i lśniące ?Ich stan ogólny zależy od zdrowia naszego organizmu. Dlatego też, zanim odpowiem na pytanie, jak dbać o włosy, zalecę zdrowe odżywianie się, unikanie nikotyny, spożywanie wystarczających ilości białka, jedzenie warzyw i owoców....
Warto wiedzieć, że trądzik nie ma nic wspólnego ze zwykłymi pryszczami czy wągrami, które pojawiają się od czasu do czasu na skórze każdego człowieka. Trzeba zdawać sobie sprawę, że jest to dosyć poważne schorzenie skóry, które zazwyczaj dotyczy młodych ludzi w wieku dojrzewania.Ich skóra zmienia się pod wpływem burzy hormonów i te zmiany objawiają...
Wiele młodych pań interesuje się modą. I o ile te nieco starsze częściej stawiają na klasykę i szyk, młodsze eksperymentują w poszukiwaniu własnego stylu. Łączą wiele dodatków. Z różnorodnych, czasem zupełnie nie pasujących z pozoru do siebie rzeczy, chcą stworzyć niepowtarzalną całość.I z jednej strony takie kilkunastolatki chcą być oryginalne i wyróżniać się z...
Niemal każdy z nas marzy o idealnej sylwetce. I pytanie jak się odchudzić spędza nam sen z powiek. Nawet jeśli nie jest to jakaś duża nadwaga. Czasem chcemy zgubić po prostu kilogram albo dwa przed urlopem. Aby móc wreszcie kupić wymarzone bikini, a nie kostium maskujący niedoskonałości sylwetki.I aby wyjść na plażę bez kompleksów....